Deficitul de vitamina D și riscul de fibrom uterin
Fibromul uterin rămâne una dintre cele mai frecvent întâlnite probleme ginecologice, afectând multe femei până la vârsta de 50 de ani. Pe lângă factorii deja recunoscuți – ereditar, dezechilibre hormonale sau greutate în exces – cercetările recente indică faptul că deficitul de vitamina D ar putea juca un rol în dezvoltarea și creșterea acestor formațiuni.
Ce este fibromul uterin și cum se manifestă
Fibromul uterin este o tumoră benignă care se formează în peretele sau pe suprafața uterului. Deși nu este cancer, poate genera simptome care afectează semnificativ calitatea vieții.
- menstruații abundente;
- dureri pelvine;
- senzatie de presiune abdominală;
- urinări frecvente;
- dureri în timpul actului sexual;
- dificultăți la concepție.
Cauzele exacte sunt complexe: predispoziția genetică, nivelurile hormonale, tensiunea arterială crescută și excesul ponderal sunt printre factorii care cresc riscul.
Deficitul de vitamina D – ce înseamnă pentru uter
Vitamina D, cunoscută în principal pentru rolul în sănătatea oaselor, are și funcții importante în reglarea inflamației și a proceselor de creștere celulară. În plus, țesuturile fibromatoase din uter prezintă receptori pentru vitamina D, iar nivelurile adecvate ale acestei vitamine pot modera procesele inflamatorii și proliferative.
Un specialist explică: „Atunci când nivelul vitaminei D este scăzut în organism, inflamația la nivelul peretelui uterin crește. Dacă această deficiență persistă o perioadă îndelungată, pot apărea fibroamele uterine”.
Lipsa vitaminei D poate diminua capacitatea organismului de a controla multiplicarea anormală a celulelor, ceea ce poate favoriza apariția unui număr mai mare de fibroame și creșterea lor în dimensiuni.
Ce spun studiile despre deficitul de vitamina D și fibrom
Un studiu din 2022 a arătat că femeile cu un nivel considerat sănătos de vitamina D (peste aproximativ 20 ng/mL) au avut un risc mai scăzut – cu aproximativ 22% – de a dezvolta fibroame comparativ cu cele cu deficit. Totuși, autorii atrag atenția că asocierea nu echivalează cu o protecţie totală împotriva bolii.
Coordonatorul studiului a subliniat: „Obținerea unei cantități suficiente de vitamina D prin alimentație, suplimente și expunerea la soare aduce beneficii importante pentru sănătate, însă nu avem dovezi că aceasta poate vindeca sau preveni complet fibroamele”.
De asemenea, cercetătorii notează că un nivel mai ridicat de vitamina D pare mai degrabă să încetinească evoluția fibroamelor existente decât să împiedice în totalitate apariția unor formațiuni noi: „Datele noastre sugerează că un nivel mai ridicat de vitamina D nu împiedică apariția unor fibroame noi la femeile care nu au avut niciodată această afecțiune, însă poate încetini creșterea fibroamelor existente sau chiar poate contribui la micșorarea lor”.
Alți factori importanți
Deficitul de vitamina D este doar o piesă dintr-un mecanism complex. Printre factorii care influențează riscul se numără:
- istoricul familial;
- excesul ponderal;
- hipertensiunea arterială;
- nivelurile crescute de estrogen și progesteron;
- caracteristici genetice și etnice care pot afecta sinteza vitaminei D.
Persoanele cu pielea mai închisă la culoare au, în medie, o capacitate redusă de a produce vitamina D la expunerea la soare din cauza unui conținut mai mare de melanină, ceea ce poate crește riscul de deficit.
Ce poți face: prevenție, stil de viață și investigații
Menținerea unui nivel adecvat de vitamina D poate face parte dintr-o strategie mai largă de prevenție, dar nu este un tratament direct pentru fibroame. Recomandările includ:
- limitarea consumului de alcool;
- activitate fizică regulată, adaptată stării de sănătate;
- gestionarea stresului;
- alimentatie bogată în fructe, legume și fibre;
- asigurarea aportului adecvat de vitamina D prin dietă, expunere responsabilă la soare și, dacă este necesar, suplimente recomandate de medic.
Investigațiile care se recomandă în cazul suspiciunii de fibrom sau a unui posibil deficit de vitamina D includ:
- analize de sânge pentru determinarea nivelului vitaminei D;
- ecografie transvaginală pentru a identifica și măsura fibroamele;
- consultație medicală pentru stabilirea unui plan de monitorizare sau tratament, în funcție de simptome.
Un specialist în epidemiologie recomandă consult medical imediat când apar simptome semnificative: „Femeile ar trebui să se adreseze medicului dacă schimbă absorbantele sau tampoanele în fiecare oră, folosesc simultan mai multe produse menstruale, recurg la lenjerie absorbantă destinată incontinenței urinare în timpul menstruației, elimină cheaguri mari de sânge, pătează frecvent hainele sau mobilierul ori se simt atât de obosite încât lipsesc de la serviciu din cauza menstruației. Niciunul dintre aceste simptome nu este normal, chiar dacă mama, surorile sau prietenele au trecut prin experiențe similare”.
Deși deficitul de vitamina D nu este unicul factor și nici o soluție miraculoasă, menținerea unui nivel optim face parte dintr-un pachet coerent de măsuri pentru sănătatea reproductivă, alături de controale medicale periodice și un stil de viață sănătos.
