Secretele alimentației sănătoase a Lidiei Buble pentru o siluetă perfectă
Lidia Buble, cântăreața cunoscută pentru farmecul său și silueta impecabilă, își menține forma printr-un stil de viață echilibrat și o alimentație atent aleasă. Vedeta menționează că transformările pozitive din viața sa vin la pachet cu anumite renunțări și disciplină.
Regimul alimentar al artistei: o abordare echilibrată și sănătoasă
Într-un interviu recent, Lidia a explicat că preferă un regim alimentar în care exclude carnea roșie și de pasăre, consumând exclusiv pește ca sursă de carne. Ea combină mesele sănătoase cu activități fizice regulate, ceea ce o ajută să își păstreze energia și tonicitatea.
„Eu sunt, oarecum, vegetariană, iar în afară de pește, nu mănânc carne deloc. De mică am acest stil alimentar sănătos. Din meniul meu zilnic nu lipsesc peștele, pastele, salatele și, deliciul suprem, supa cu tăiței de casa (primiți de la mama mea). În rest, ca și dulce, atunci când am un cheat day, mă delectez cu o plăcintă cu mere sau… jeleuri.”
Pe lângă alimentație, artista menționează că rutina zilnică cuprinde sport, îngrijire facială și masaje speciale, toate contribuind la menținerea unui ten curat și a unei siluete tonifiate. „Am o energie și doză mare de a-mi surprinde publicul cu și prin muzica mea, încât e un MUST să fiu în cea mai bună formă a mea.”
Plăceri culinare cu riscuri: pasiunea pentru fistic
Deși are o intoleranță alimentară, Lidia Buble nu renunță la fistic, un aliment pe care îl adoră și care îi face rău. Ea recunoaște consecințele consumului, dar preferă să se bucure de această plăcere gustativă.
„Deși am intoleranță la fistic, știți că în 5 minute o să am limba cât casa și o să mă irit maxim, dar merită.”
