Anca Țurcașiu și aqua gym: pasiune dincolo de scenă
Anca Țurcașiu, recunoscută pentru cariera în muzică și televiziune, are și o preocupare care îi aduce multă satisfacție: predatul de aqua gym. Această activitate practică o din pasiune și îi permite să fie activă în afara luminilor rampei.
Aqua gym – exercițiul care îi menține energia
Artista a povestit că a urmat cursuri de specializare în urmă cu ani și că de atunci susține cu plăcere ore de aqua gym, oferind participanților exerciții adaptate și sigure.
„Nu știu dacă știați despre mine că sunt și profesor de aqua gym. Am făcut o școală mai demult și predau aqua gym” , a mărturisit artista într-un interviu.
Ana consideră că implicarea serioasă și pregătirea sunt esențiale pentru a oferi antrenamente eficiente. Practica în mediul acvatic o entuziasmează și o face să se simtă împlinită.
„Eu consider că mă implic foarte tare, îmi place foarte mult ceea ce fac, am studiat mult de tot și această formă de mișcare este una care ne ajută extraordinar. Sunt foarte fericită că fac asta” , a declarat vedeta.
Aqua gym și stilul de viață care o menține în formă
La 56 de ani, artista impresionează printr-un aspect tonic și prin obiceiuri sănătoase. Pe lângă activitatea fizică, acordă atenție alimentației și hidratării, elemente pe care le consideră fundamentale.
Aceasta a spus că a renunțat la apa îmbuteliată din comerț și preferă apa alcalină ionizată, pe care o folosește nu doar pentru consum, ci și în bucătărie, la spălatul fructelor și legumelor și în ritualul de îngrijire a pielii.
Combinând orele de aqua gym cu obiceiuri alimentare echilibrate și o hidratare atentă, Anca Țurcașiu evidențiază că un stil de viață activ și responsabil stă la baza energiei și vitalității sale.
