Ramona Olaru a vorbit despre epuizarea psihică și pauza de la telefon
Ramona Olaru a povestit că a ajuns la epuizare psihică după o perioadă foarte solicitantă. Pentru prima dată, spune ea, a simțit că nu mai poate ține sub control toate responsabilitățile și a hotărât să se îndepărteze temporar de telefon și de rețelele sociale.
Epuizarea psihică a determinat-o să se deconecteze
Obișnuită să își organizeze atent activitățile, vedeta a observat că, în ultima vreme, îi era tot mai greu să gestioneze lucrurile așa cum și-ar fi dorit. A ales să ia o pauză și să își acorde timp pentru odihnă.
„Am obosit. Și nu fizic, am obosit în cap atât de rău încât în weekend am luat o pauză de la tot ce înseamnă telefon.
L-am închis vineri seara și l-am deschis abia luni dimineață”, a mărturisit ea.
Ramona Olaru a spus că distanțarea de telefon i-a prins bine și a ajutat-o să-și regăsească echilibrul emoțional. Totodată, a atras atenția asupra presiunii pe care o poate crea avalanșa constantă de informații din mediul online.
„Am simțit pentru prima dată că pierd controlul. Eu sunt super organizată și super în control cu tot ce am de făcut și am pierdut treaba asta. Pur și simplu n-am mai știut cum să le gestionez”, a mai spus vedeta.
Odihnă înaintea unei noi perioade aglomerate
După câteva zile fără telefon, Ramona Olaru s-a întors la activitățile obișnuite simțindu-se mai odihnită. A povestit că și-a petrecut o mare parte din weekend dormind, pentru a-și reface energia după programul încărcat.
Deși pauza a fost necesară, vedeta se declară pregătită pentru proiectele profesionale care urmează și spune că privește cu entuziasm perioada următoare.
Un nou proiect culinar pentru Ramona Olaru
Ramona Olaru urmează să prezinte o emisiune dedicată gastronomiei, difuzată în timpul săptămânii. În cadrul proiectului, va apărea alături de chef Cătălin Rizea, Diana Munteanu și chef Radu Darie.
Programul va include rețete, idei practice pentru bucătărie și invitați speciali. Discuțiile vor aborda și teme precum sănătatea, familia, tradițiile, călătoriile și stilul de viață.
Vedeta a anunțat noua emisiune și le-a spus urmăritorilor că va fi prezentă în fiecare zi, alături de colegi și invitați care vor împărtăși recomandări culinare. Producția își propune să ofere o atmosferă relaxată și idei accesibile pentru întreaga familie.
